Від такого неприємного явища, як бодішеймінг, не застрахований ніхто. Адже йому може бути піддана будь-яка людина, незалежно від віку, статі, рівня освіти й доходу, статусу в суспільстві. Однак якщо розпізнати цю небезпеку якомога раніше, все ж можливо запобігти її наслідкам. Детальніше про це – далі в статті.
Що таке бодішеймінг?
Бодішеймінг – це особливий вид цькування, якому можуть бути піддані люди через:
- зріст\зайву вагу\струнке\непропорційне тіло;
- великі чи маленькі вуха\очі\ніс\груди\зуби\ноги;
- проблемну шкіру\волосся чи його відсутність\довгі чи короткі нігті тощо.
Тобто через те, что ці риси занадто неправильні – відрізняються від умовної норми. Недаремно ж це поняття бодішеймінгу походить від англійських слів: body – тіло, shame – сором. Людей зневажають і критикують за те, як вони виглядають. Діти дають один одному глузливі прізвиська. Родичі чи колеги коментують, як та чи інша людина змінилася за рік.
Причому це не обов’язково мають бути прямі образи чи суцільний хейт. Такий вид трапляється дуже рідко й називається явним бодішеймінгом. Зазвичай таке можливо у великих компаніях, професійних колективах, навчальних закладках або в соціальних мережах.
Нападки й негативні коментарі може спровокувати типова робоча ситуація або звичайна фотографія чи відео з відпочинку, опубліковане в соціальних мережах.
Набагато частіше відбувається цькування, яке приховане під маскою “я ж бажаю тобі здоров’я та добра!”. Тоді бодішеймер завзято починає критикувати свою жертву й давати непрохані турботливі поради про:
- правильне харчування: “Ти справді збираєшся усе це з’їсти? Може, тобі треба стримати свій великий апетит?”, “Десерт тобі вже зайвий”;
- зовнішній вигляд: “Ти точно будеш це одягати? Може, краще обрати те, що більше тобі підходить”, “Руки\ноги краще сховай”, “Ти така красива. Якби схудла, була б ідеальна”;
- спілкування\роботу, особисте\статеве життя: “Із такою шкірою у тебе ніколи не буде чоловіка”, “Ти постійно тренуєшся, щоб м’язи та кубики компенсували твій невеликий зріст”.
Історичний та культурний контекст бодішеймінгу
У кожному столітті у світі існували певні стандарти краси. Це пояснює, чому те, що вчора вважалося милим і привабливим, сьогодні видається дивним і божевільним.
- До XIX століття ідеалом краси було пишне та об’ємне тіло з м’якими вигинами. Саме такими були античні жінки.
- В епоху Середньовіччя більше цінувалися стрункі красуні з округлими стегнами й видовженою формою обличчя.
- У період Бароко силует жінок із блідим обличчям приховували об’ємні сукні, стоячі комірці, жабо та пишні рукави.
- Лише в епоху Рококо груди почали підкреслювати широкі декольте, а обличчя прикрашати рум’янець.
- Типова українська жінка, яку зображав Тарас Шевченко, – дебела молодиця з густою косою, чорними бровами та карими очима.
- Культ “90-60-90” виник на Пострадянському просторі в період тотального дефіциту, коли стали модними джинси, і в продажі з’явилися спортивні боді – купальники яскравих кислотних кольорів.
- Натомість зараз в Україні у тренді жінки довгими ногами і великим бюстом.
Явище бодішеймінгу походить від фемінізму. Рух бодіпозитиву виник у відповідь на проблеми об’єктивації жінок у масовій культурі, зокрема в кастовому суспільстві, де має місце дискримінація. Бодіпозитив усіляко заперечував ставлення до жінки, як до добре упакованого товару, що повинен мати показний зовнішній вигляд, що призвело до появи соціальних стереотипів:
- за гендерними ознаками – зазвичай жінки менше піддаються бодішеймінгу, ніж чоловіки;
- за віковими рамками – молоді люди, зокрема підлітки, частіше зазнають утисків за людей зрілого віку;
- за етнічністю:
- древні греки та римляни вихваляли струнку та граціозну фігуру;
- азіатські та африканські народи спеціально відгодовували жінок перед заміжжям, наче індиків на День подяки;
- у Сполучених Штатах та в Європі упередження XIX століття, засновані на вазі, тісно пов’язані з уявленнями про расу та клас;
- в Індії та Пакистані зайву вагу асоціювали зі слабкістю, лінню та боягузтвом.
Форми та мішені бодішеймінгу
Наразі існує декілька форм бодішеймінгу, кожна з яких має власну назву та особливості:
- фатшеймінг – критика ваги людини;
- скінішеймінг – утиски за розмірами тіла;
- ейджизм – дискримінація за віком;
- лукізм – упереджене ставлення до людини через її зовнішній вигляд;
- фудшеймінг – засудження людини за її вибір їжі;
- самошеймінг – власний бодішеймінг, коли людина має претензії до самої себе.
Причини та механізми виникнення бодішеймінгу
Основною причиною появи бодішеймінгу є стандарт краси, нав’язаний суспільством, ЗМІ, рекламою та соціальними мережами. Вони пропагують культ молодості й ідеального тіла, викликаючи потребу у самоствердженні у бодішеймерів.
Не останню роль у розвитку цього явища відіграє вплив сім’ї та виховання. Зазвичай бодішеймінг починається ще під час навчання у школі. У більшості випадків його об’єктами стають діти із зайвою вагою тіла, вуграми чи нестандартною зовнішністю.
Якщо не запобігти цьому на ранньому етапі, наслідки людина відчуватиме протягом всього життя.
Інтернет лише посилив проблему бодішеймінгу. Будь-яка публікація в соцмережах здатна викликати безліч негативних, принизливих та осудливих коментарів, на кшталт:
- твоя фігура не підходить для танців – ти занадто товста;
- у тебе немає відповідного тіла, щоб носити;
- перед тим, як щось демонструвати, ти маєш схуднути тощо.
Психологічні, фізичні та суспільні наслідки бодішеймінгу
Перераховані вище непрохані поради та фрази є порушенням особистих меж і публічним приниженням, що спричиняє сильний емоційний біль. Через це дуже сильно страждає психічне здоров’я жертви. У неї з’являються проблеми з соціалізацією в суспільстві та успішністю в будь-якій діяльності, розлади харчової поведінки. Із кожним новим коментарем про зовнішність людина починає сумніватися у власній цінності, уникати дзеркал, фотографування, громадських місць.
Саме це в більшості випадків є причиною того, що людина припиняє публікувати в соцмережах свої фото, відео, дописи про досягнення та заводити нові знайомства. Перебуваючи у постійному стресі, вона стає схильною до тривожності, депресивних розладів і ПТСР, часто замислюється про самогубство.
Особливо болісно бодішеймінг сприймають діти та підлітки. Адже пубертатний період емоційні переживання максимальні, а досвіду справлятися з конфліктами у молодих людей недостатньо.
Законодавчий аспект бодішеймінгу в Україні
В Україні ситуацію утисків і конфліктів через зовнішні ознаки регулює лише один закон “Про засади запобігання та протидії дискримінації в Україні”, прийнятий у 2013 році. Він був розроблений як доповнення до Трудового кодексу. У 2014 та 2015 роках його було доповнено поправками до деяких статей. Зокрема, мова йшла про уточнення дискримінаційних ознак, таких як зовнішність, вік, громадянство, інвалідність, сімейний стан.
У разі порушення прав в Україні людина може скеровувати скаргу до Держспоживслужби, Міністерства праці та соціальної політики, місцеві органи влади. За необхідності можна звернутися на гарячу лінію громадської організації “Ла Страда”: 0800500335 або короткий номер, доступний з мобільного телефона: 116123. На світовому рівні такі випадки розглядають у Міжнародному суді в Гаазі.
Найвідоміші жертви бодішеймінгу у світі та в Україні
- Співачка Адель, яку під час тижня високої моди в Парижі Карл Лагерфельд назвав “надто товстою”. Вона відповіла, що робить музику для вух, а не для очей і не хоче бути схожою на моделей глянцевих журналів. Їй це не потрібно, бо вага не впливає на здоров’я та сексуальне життя.
- Тенісистка Серена Вільямс. Маючи чоловікоподібну фігуру, вона, на зло критикам, все частіше одягає вбрання, що підкреслює жіночність.
- Акторка Джулія Робертс у дитинстві та в юності часто була об’єктом насмішок, через посмішку, яку називали жаб’ячою. Щоб допомогти іншим подолати цю проблему, вона фінансує американські програми шкільних психологів.
- Співачка Джамала зіткнулася з критикою свого вигляду після пологів. Її підтримали підписники, наголосивши на тому, що лише вона має право вирішувати, худнути їй чи ні.
- Директор Музею голодомору-геноциду Леся Гасиджак написала, що це не стільки хейт через зовнішність і зайву вагу, скільки претензія до її посади, і подала до суду.
Як протистояти бодішеймінгу: особисті та колективні стратегії
Бодішеймінг – це не норма, а викривлення цінностей. Існує кілька способів ефективного протистояння цьому явищу:
- не можна мовчати у відповідь. Іноді люди не усвідомлюють, що їх слова образливі. За відсутності належної реакції це розцінюється як потурання;
- підтримувати інших. Слід заступатися за тих, кого принижують;
- фільтрувати контент. Видаляти акаунти, які провокують образи та викликають негативні емоції;
- навчати дітей змалку поважати інших людей, незалежно від зовнішності;
- звертатися за підтримкою до юридичних організацій, психологів та груп, які допомагають впоратися з емоційними наслідками:
Появу бодішеймінгу в житті не можна ігнорувати. Вона сигналізує про гостру необхідність працювати над своєю внутрішньою опорою. Самоцінність починається із самоприйняття. Адже тіло – це ваш дім, якого не можна соромитися, до якого не можна пускати сторонніх. Коли людина любить і поважає себе, вона стає сильнішою, не звертає увагу на будь-який хейт.
